Ich wollte den Beitrag jetzt nicht Gedankenkontrolle nennen. Irgendwie hört sich das für mich immer nach Sekte, Geheimdienst oder sowas an. Aber das trifft es eigentlich eher. Du solltest dir angewöhnen, darauf zu achten, was […]

Lege dich ganz entspannt auf deinen Rücken. Am besten ohne viel Kontakt, also die Arme etwas vom Körper abgespreizt und die Beine leicht auseinander. Das fördert den Effekt. Nun konzentrierst du dich der Reihe nach […]